1. O que é SPAM:

SPAM é o envio abusivo de correio eletrônico não solicitado em grande quantidade distribuindo propaganda, correntes e esquemas de "ganhe dinheiro fácil", pedidos de dinheiro ou donativos para desconhecidos e mensagens que oferecem quaisquer tipos de vantagens caso sejam repassadas para um grande número de pessoas (tipo pirâmide).  É o envio de correio tentando forçar a leitura pela pessoa que recebe que outrora sequer optou por este recebimento.

2. Como evitar o recebimento de SPAM:

NUNCA responda a um SPAM    

Embora digam para você responder pedindo para ser retirado da lista, isto é uma mentira. O que realmente acontece é uma confirmação de que seu e-mail é válido. Se você responde, ele pode até não lhe enviar mais mensagens, mas irá vender seu endereço para outro SPAMMER e você logo receberá mais SPAM.

NÃO coloque seu e-mail em um website pessoal

Apesar de parecer uma boa idéia, colocar seu e-mail em um site pessoal é apenas um convite para receber SPAM. As pessoas que fazem SPAM e vendem para terceiros utilizam programas que varrem a Web em busca de endereços eletrônicos. Quando acham, elas os armazenam em um banco de dados junto com outros e-mails encontrados para serem usados para SPAM.

Tenha um segundo endereço eletrônico 

Newsgroups, foruns e listas de discussão são um paraíso para os SPAMMERS. Se você posta para uma destas listas você está pedindo para receber SPAM. É só uma questão de tempo. Para participar, use um e-mail diferente do que você usa para se comunicar com seus amigos e família. Trocando em miúdos, tenha um e-mail público e um particular. Em caso de problemas, você troca apenas seu e-mail público.

NUNCA dê seu e-mail sem saber para que ele vai ser usado  

Se um site pedir por seu endereço de e-mail ele o usará para alguma finalidade. Saiba exatamente qual é. Leia os termos de uso e a política de privacidade antes de fornecer seu e-mail. Faça uma pergunta simples: eles vão dar ou vender meu endereço? Eu quero receber e-mails deste site? Eu confio neles? Vale o risco? Se não conseguir respostas satisfatórias, se você não achar uma política de privacidade, NÃO dê o seu e-mail.

Use um filtro anti-spam
Usando um filtro anti-spam você pode bloquear endereços indesejáveis. Pode até mesmo verificar o conteúdo do e-mail antes de descarregá-lo do servidor. Embora isto por si só não bloqueie todos os e-mails indesejados, pode ajudar bastante. 

NUNCA compre nada anunciado por SPAM  

A razão porque as pessoas fazem SPAM é porque elas ganham dinheiro. Elas ganham dinheiro de forma irresponsável ao lhe enviar ofertas que você não pediu. Se ninguém comprar nada desta forma, empresas deixarão de pagar SPAMMERS irresponsáveis para anunciar seus produtos.